菜の花とツナの和え物 レシピ・作り方
材料（4～5人前人分）
作り方
- 1 鍋に湯をわかして分量外の塩小さじ1/3を入れとかします。
- 2 菜の花の下1センチ切り落とし、洗います。
-
3
茎の方から4分茹で、ザルにあげて冷水で手早く冷まします。
-
4
ツナ缶の油を少し捨ててボールに☆と共に混ぜ合わせます。
-
5
菜の花の水気を絞り、2～3センチに切って4と混ぜ合わせます。
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