プルーン入りかぼちゃのヨーグルトマヨサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃは種とわたを取り除き、一口大に切り、耐熱容器に入れ、ラップをふんわりして、500wで8分ほど加熱します。
- 2 1をフォークでしっかりつぶします。
- 3 ドライプルーンをレーズンサイズに切ります。
- 4 かぼちゃとプルーンと○を混ぜ合わせれば完成です。
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mi.h2022/04/10 15:36
簡単においしくできました(*´ω｀*)
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