とろみで食べやすく☆中華風にらもやし炒め レシピ・作り方

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makicchi**
肉少なめ、野菜多めのヘルシーな炒め物です(◔‿◔)
みんながつくった数 2

材料(3〜4人分)

豚肉
100g
もやし
250g
にら
2/3束
ごま油
大さじ1/2
☆酒
大さじ1
☆醤油
大さじ1/2
☆砂糖
大さじ1/2
☆オイスターソース
大さじ1
☆すりおろし生姜
大さじ1/4
☆片栗粉
大さじ1/2
☆鶏ガラスープの素
大さじ1/2

作り方

  1. 1
    豚肉は食べやすい大きさに切る。
    にらは4〜5cm幅に切る。
    ☆の調味料を合わせておく。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。
  3. 3
    豚肉の色が変わったら、もやしを加えて炒める。
    にらを加えてサッと炒める。
  4. 4
    一旦火を止めて、☆の調味料をもう一度よく混ぜてから加える。
    全体に行き渡ってから、再度火をつけて炒め合わせる。
    とろみがついたら完成。

おいしくなるコツ

火をつけたまま合わせ調味料を加えると、入れたところからかたまってしまうので、火を止めてから加えて下さい。

きっかけ

野菜をたっぷり摂りたくて☆

公開日:2021/06/24

関連情報

カテゴリ
肉野菜炒めオイスターソースにらもやし豚こま切れ肉・切り落とし肉

このレシピを作ったユーザ

makicchi** 趣味は食べること(*´ω`*) 料理・パン教室を開いていた元パン屋です✯ 凝ったお料理はごくたまに。 普段は冷蔵庫にある材料や調味料で、パパっとできるものばかり考えてます。 家族がフットサル、野球、陸上、ゴルフ、バレーボール、テニスなど色々なスポーツをしているので、Jr.アスリートフードマイスターの資格を取ってみました(◔‿◔)

つくったよレポート( 2 件)

2021/07/08 10:47
美味しかったです♪ごちそうさまです^^
kiico
こちらも参考にして下さりありがとうございます♪ 美味しそうですね(*´ω`*)
2021/07/02 05:52
かんたんで美味しかったです
みほみほみぽ
みほみほみぽさん、はじめまして☆ ボリュームがあって美味しそうですね(*´ω`*) 参考にして下さり嬉しいです♪ レポートありがとうございます♡

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