朝の腸活 グリーンスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 全てをジューサーにかける
きっかけ
昔は便秘だったため、数年前から朝ごはんのかわりにスムージーを作るようになりました。たまに別の朝ご飯を食べる日もありますが、やっぱりスムージーの方が調子いいです。
おいしくなるコツ
好きなフルーツと野菜を入れるだけです。 バナナの代わりに冷凍マンゴーやブルーベリー、いちご、キウイなどでたまに味を変えています。
- レシピID:1370021263
- 公開日:2021/03/10
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meme8082021/03/26 23:30美味しかったです。レシピありがとうございます。
これを習慣にしたら、調子がよくなりました。