四角豆の和え物 レシピ・作り方

作り方

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   これがナムプリックパオ。英語ではchilli paste in oilになります。カルディで購入。

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   これはアジアン食材店ならどこでもあると思います。いろんな材料で作られていて自作は難しいので是非揃えたい調味料です。

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   ココナツミルクパウダー。毎日タイ料理する訳でないので、ちょっとずつ使えて便利です。ない場合はココナツミルク大さじ１入れてね！

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   これが四角豆。日本でも取れるんですよね。ない場合は普通のインゲンでもそれなりに作れます。

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   合わせ調味料を混ぜて２０秒ほどチンする。これはココナツミルクパウダーを溶かすため。

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   ゆで卵を作る。鶏のささみまたは胸肉はゆでて裂いておく。スライスオニオンを作る。海老も茹でる。

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   四角豆は５ミリくらいに切って茹でる。

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   四角豆、鶏肉、えび、スライスオニオンと、合わせ調味料を混ぜてトッピングを飾る。

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   本当はトッピングにココナツの細切りの揚げたものをつけますが、ココナツは買ったら使い切れないので省きました。

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    また、トッピングの唐辛子は太くて絡みの少ないものを使いますが、普通の唐辛子でも大丈夫。お好みで加減ください。

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    実はタイの人はこれを、そうめんと一緒に食べたりします。

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    ยำ：ヤムとは和え物とかサラダという意味です。ถั่วพลู：トアプルーは四角豆のこと。ちなみにถั่ว：トアとは豆の意