イカともやしとニラの炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
もやしは時間があれば根を取り、洗って水気をきる。
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2
するめいかは1cm幅に切ってボウルに入れ、○の酒を全体にからめて10分置く。
水で洗って水気をしっかりきる。
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3
ニラは4cmの長さに切る。
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4
●を混ぜ合わせておく。
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5
フライパンにサラダ油を熱し、鷹の爪といかを入れてさっと炒める。
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6
もやしとニラを加えてさらに炒め、4とこしょうで調味する。
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- 料理名
- イカともやしとニラの炒め物
メリッコ
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びちみ2024/05/08 09:03
美味しかったです♪また作ります。
