モロヘイヤと巨峰のグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 巨峰は房から外してブレンダーに入れる。（皮ごと）
- 2 リンゴは芯をとって、切ってブレンダーに入れる。（皮ごと）
- 3 モロヘイヤは葉の部分のみをブレンダーに入れる。（軸・茎は入れない）
-
4
水を加えてブレンダーのスイッチをオン！
好みの濃度になるように、水の量を加減してください。
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