タアサイとグレープフルーツのグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 グレープフルーツは皮をむいて、房から実を取り出してブレンダーに入れる。
- 2 バナナは皮をむいて、切ってブレンダーに入れる。
- 3 タアサイはざく切りにしてブレンダーに入れる。
-
4
水を入れて、ブレンダーのスイッチをオン！
好みの固さになるように水は加減してください。
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- グリーンスムージー
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