お弁当に後一品、枝豆ひじき レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍えだまめ（むき身） 大さじ１
- ひじきのソフトふりかけ 小さじ２
- ラー油（辛いのが苦手ならごま油で） ２～３滴
作り方
- 1 冷凍枝豆はシリコンカップにとって、電子レンジで解凍する。１０秒ずつ様子を見ながら解凍するとしっぱいしにくい。
- 2 ひじきのソフトふりかけを入れ、ラー油をたらして全体を混ぜ合わせる。
- 3 しっかり冷めてから弁当に入れる。（早く冷ましたいときは金属の平皿などに載せ、回りに保冷剤を置くと冷めやすいです）
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関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- 枝豆ひじき
nyatz
3歳の娘は食べることが大好き。０歳息子も加わって食事は時間と気遣いの葛藤の日々です。野菜を人一倍食べないと体調を崩す夫と、家族いっしょに食べられる料理を目指して日々ものぐさ調理中。ときどき妙な気合がはいって手のかかるものを作りたくなりますが、基本はがんばりすぎずにラクしてみんなおいしい、が理想です。
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