熟れ過ぎた柿の救済♥️フルーツたっぷりおから レシピ・作り方
材料（４～５人分）
作り方
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1
ボウルに★を全て入れてよく混ぜ合わせます。
ここに半分に切ってスプーン等で掬って出した柿を加えて潰しながらよく混ぜ合わせます。
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2
ヨーグルトとおからを加えてよく混ぜ合わせます。
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3
レーズンと皮を剥いて１房ずつにばらしたみかんを加えてよく混ぜ合わせます。
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4
りんごは芯を取ってからくし型に切った後に薄切りにします。
最後にりんごを加えてよく混ぜ合わせれば出来上がりです。
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5
器に盛り付けて完成です。
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関連情報
- カテゴリ
- 柿食物繊維の多いレシピおからみかんりんご
- 関連キーワード
- 誰でも作れる 子どもが喜ぶ 風邪予防レシピ アンチエイジングレシピ
- 料理名
- フルーツおから
ひーじゃーまん
ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪
誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。
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WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。
三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。
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くっくこ2023/12/29 08:52
美味しく頂きました
レシピありがとうございました
レシピへのコメント
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簡単に作れて美味しくてヘルシー♪
ビタミンたっぷりなのでアンチエイジングや風邪予防にもおすすめ♪