ゴーヤとツナの白だし和え レシピ・作り方

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himumyanko
ゴーヤと白だしが良く合います。
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

ゴーヤ
1本
ツナ缶
1缶
塩
小さじ1/2
白だし
大さじ1.5
ごま油
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    ゴーヤは洗って種とワタを取り除き
    食べやすく切り、塩揉みし軽く水分を絞る。
  2. 2
    ゴーヤとツナ缶を混ぜ
    白だし、ごま油を加え和えたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

家庭菜園で収穫したゴーヤで常備菜を作りたくて。

公開日：2021/10/29
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関連情報

カテゴリ
ゴーヤツナ缶

このレシピを作ったユーザ

himumyanko

つくったよレポート（ 1 件）

2022/04/08 21:39
ヒムニャン( ΦωΦ )ゴーヤ←無いから代用～ツナと白だしで美味しかったよん.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ桜はもう散ったかな！？
れいにゃ～ん✿
れいにゃ〜んさん♡こんにちは∩^ω^∩いつもつくレポありがとうございます♡こちらは少し葉桜になってきましたよ(*^ω^*)

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