ほうれん草のオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草を柔らかくなるまで茹でて､しっかり水を切っておく。
- 2 ボールに卵､牛乳､チーズ､黒胡椒を入れて混ぜる。
- 3 平たいお皿にラップをしいて､②を流し入れたら600wで1分チンする。
- 4 1度取りだして軽く混ぜたら､さらに600wで1分~1分20秒チンする。
- 5 卵が固まったら三つ折りにして形を整えてラップで包んで5分ほど置いておく。お皿に盛り付けて完成。
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えむえむむෆお休み中
✿ᵕ̈* 2020.12.20 start ✿ᵕ̈*
いつもつくレポありがとうございます♪
ゆっくりにはなりますが必ずお返しします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)"
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