茹でもち麦 レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- もち麦 100g
- 塩 少々
- 水 1リットル
作り方
-
1
たっぷりのお湯にひとつまみの塩を加え、軽くふつふつと煮立つくらいの火加減で20分くらい茹でます。
-
2
ザルにあげて、そのまま余熱で冷まします。
-
3
ラップして冷蔵だと５日〜1週間くらい
冷凍は、3週間くらいを目安に食べ切りましょう。
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関連情報
- カテゴリ
- もち麦
- 料理名
- 茹でもち麦
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