練り天とアスパラの炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- アスパラガス 4本
- 練り天 4枚
- 醤油 大1/2
作り方
-
1
アスパラは、下半分をピーラーで皮（筋）をむく。
4等分に切る。
練り天は一口大に切る。 -
2
アスパラ、練り天をフライパンに並べ火にかける。
弱～中火で焼きめがつくまで炒める。 -
3
火を止めて、醤油をまわしがけて味を絡ませる。
（焦げやすいので） -
4
※写真は、コーン入り天ぷらを使用。
野菜、枝豆入りなど何でも合います◎
あなたにイチオシの商品
関連情報
１つ☆
辛味、薬味 などアクセントになる材料を使うのが好きです。
体力がない身体なので、立ち仕事になる料理をいかに楽に、短時間で美味しくできるかを考えています。
野菜多めで栄養もバランスよくとれるように。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
