ダイエット中にも!タンパク質たっぷり納豆オムレツ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ボウルに卵を割り、分量の豆乳を混ぜる。
- 2 納豆は付属のタレとからめておく。
-
3
フライパンにオリーブオイルをしき、中火で熱したら卵を入れる。
軽く固まってきたら納豆を乗せ、卵を箸に寄せフライ反しでくるんだら完成。
きっかけ
ダイエットを始めたのですが、タンパク質やビタミン不足を防ぐために(^^)
おいしくなるコツ
お好みで塩コショウをしてお召し上がり下さい。
- レシピID:1360012797
- 公開日:2017/01/13
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