超簡単☆チンして出来るツナと白菜の和物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白菜は水洗いしてから2センチ幅に切り、食品用ポリ袋に入れて電子レンジで3分間加熱します。破裂する恐れがあるので口は閉じないで下さい。袋は必ず加熱可能な食品用ポリ袋をご利用ください。

2. 2

   加熱した白菜をざるにあけ、水に晒して粗熱をとり、よく水気をきっておきます。

3. 3

   ボールに白菜とツナを油ごと加えます。

4. 4

   醤油と砂糖を加えてください。

5. 5

   スプーンなどて良く混ぜ合わせます。

6. 6

   器に盛り付けて完成です。