豚肉と南瓜の照り焼き炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜を5mmくらいの厚さに切り更に食べやすい大きさに切る。
   シリコンスチーマーに南瓜と水を入れ700w
   3分を目安に加熱する。（竹串が通れば可）

2. 2

   豚肉を食べやすい大きさに切る。
   ポリ袋に豚肉と片栗粉を入れ肉に粉をまんべんなくまぶす。
   
   ☆を合わせる。

3. 3

   フライパンに薄く油をしき豚肉を入れ炒める。

4. 4

   豚肉の色が変わりだしたら南瓜を入れて炒める。

5. 5

   豚肉に火が通ったら☆を入れて炒める。
   全体に味が馴染んだら完成。