洋風・ほうれん草のごま和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 法蓮草は茹でて、水にさらし、しっかり絞る。２-３ｃｍ程度にカット。更にしっかり絞る
- 2 ハムも2-3ｃｍ程度の長さ×5ｍｍ幅程度になるようカット
-
3
1の法蓮草をボウルに入れ、白すりごま大匙4のうち、大匙2を加え、揉み混ぜる。
2のハムとマヨネーズを加え、混ぜ合わす - 4 ３に醤油とブラックペッパーを振り、軽く混ぜ、白すりごまの残りを加え、揉み混ぜ完成
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関連情報
- 料理名
- 法蓮草の胡麻和え
・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です
家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。
嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ
こっそりと家族の健康促進を企んでいます
ブログやってます
http://azumon.exblog.jp/(旧ブログ)
新ブログhttp://ameblo.jp/azu-azumon
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