鶏むね肉で♪タンドリーチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ビニール袋に★の材料を全て入れ、軽く混ぜたら鶏むね肉を入れて30秒ほどもみこむ。
   冷蔵庫で4時間〜1晚漬け込む。

2. 2

   魚焼きグリルを熱し、漬け込んだ鶏むね肉を皮を上にして並べ、弱火で15分焼く。

3. 3

   裏返して更に15分。
   切ってみて生焼けだったら5分ずつ焼き時間を追加してください。
   表面が焦げすぎる場合はアルミホイルを上からかけましょう。