さんまフライのプレート～☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯 お茶碗１杯強
- さんまのフライ（市販惣菜） １枚
- キャベツの葉 ２枚
- 塩 少々
- とんかつソース S字に２回
- 白胡麻 小さじ半分程度
- ミニトマト（お好みの付け合わせでOk） ２個
作り方
-
1
器にご飯を盛り付け、
千切りしたキャベツに塩を振ってしんなりさせ、余分な水分を切ってご飯の上にのせます。
- 2 さんまのフライを食べやすい大きさにカットして「１」のご飯の上にのせ、ソースをかけ、胡麻を振り、トマトを添えて出来上がりです☆
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- カテゴリ
- フライ
デブネコたん |ω・=)ノ
レシピ見ていただきましてありがとうございます❤((ゝω･人)"
ズボラーなので簡単な物を自己流に（適当に）作っています(〃･ω･)ゞｴﾍｯ
調理師ではないので「ええっ！？」という物があったらごめんなさい；
調味料・材料等、配分はお好みで加減して下さいね＾＾❤
２０１３・６
❤❤❤❤❤日向ぼっこ中の娘（猫）です❤❤❤❤❤
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お好みのフライでどうぞ＾＾