食物繊維たっぷり♪しじみ70個分のちからの味噌汁 レシピ・作り方

食物繊維たっぷり♪しじみ70個分のちからの味噌汁
  • 約15分
  • 300円前後
ひーじゃーまん
ひーじゃーまん
便利なインスタントの味噌汁を使っていますが、腸内の大掃除のために食物繊維を多く含んでいる牛蒡と人参、蒟蒻を加えました。

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 鍋に水を張り細切りにした人参と牛蒡、食べやすい大きさに切った蒟蒻を入れて水から煮込む。
  2. 2 沸いてきたら火を止めてしじみ70個分のちからを入れてよく混ぜ合わせれば出来上がり。
    今回は赤だしを使っています。
  3. 3 お椀に注いで完成です。

きっかけ

手軽なインスタント味噌汁を使って根菜類をたっぷりと食べられるようにと作りました。 便秘解消メニューとしてオススメです。

  • レシピID:1360005354
  • 公開日:2013/06/05
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁にんじんごぼう
関連キーワード
味噌汁 しじみ ごぼう 人参
料理名
味噌汁
ひーじゃーまん
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(2件)

  • libre*
    libre*
    2022/05/25 21:56
    食物繊維たっぷり♪しじみ70個分のちからの味噌汁
    美味しいでした☆ありがとうございました♡
  • ひろりん1106
    ひろりん1106
    2022/02/24 22:52
    食物繊維たっぷり♪しじみ70個分のちからの味噌汁
    こんばんは・・・・・具材はうちにあるもので作りました。しじみ70個分のちから(缶入り)使いました。良いお味ですよね。ごちそうさまでした(#^.^#)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る