パインとゴーヤで☆あっさりポン酢サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 パイン缶を開けて食べやすい大きさに切ります。

   

2. 2 玉ねぎは皮を剥いて薄くスライスしてください。

   

3. 3 ゴーヤは2〜3ミリ幅に切り、塩をふりかけて5分ほどおいたら水に15分さらして下さい。

   

4. 4 ゴーヤの水を良く切ったらパインと混ぜ合わせます。

   

5. 5 器に玉ねぎをしいて下さい

   

6. 6 ゴーヤとパインを盛り付けて完成です。ポン酢をかけていただきましょう。