空芯菜のソテー レシピ・作り方
![空芯菜のソテー](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/818576fcbb433fef597c49358e6f320e97731c4b.17.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(3人分)
- 空芯菜 300g
- 植物油 小さじ2
- 塩 小さじ1
作り方
- 1 空芯菜は3センチ長さに切ります。
- 2 フライパンに植物油を入れたら空芯菜を1分程度炒めます。塩をふりかけたら軽く混ぜ、火を止めます。
- 3 お皿に盛り付けて出来上がりです。
きっかけ
空芯菜を買ったので作りました。
おいしくなるコツ
シンプルに塩のみの味付けです。 シャキッと歯ごたえが残る程度に炒めます。
- レシピID:1350026259
- 公開日:2024/06/29
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油と炒めると吸収率が高まるようです。