チキン❀コーンソテーを添えて レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
鶏肉は分厚い部分は開き、手のひらサイズの大きさにしてから※の調味料に30分以上漬け込みます。
小麦粉をまんべんなく鶏肉にまぶして、植物油を入れたフライパンでじっくり焼きます。
-
2
各3分程度両面をこんがり焼いたら、器に盛り付けます。
-
3
2のフライパンは洗わずに使います。
肉汁等が出たフライパンに、千切りにした玉ねぎと粒コーンを１分程度炒めます。
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4
3へ斜め切りにした青ねぎを入れて２０秒程炒めます。
2の上に4をのせたら出来上がりです。
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