鶏ささみと梅ふりかけのヘルシーパスタ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 お好きな梅ふりかけを用意
-
2
★印の調味料を混ぜ
レンジで30秒ほどチン
(マーガリンを溶かす為) -
3
フライパンに塩とオリーブオイルを入れ
たっぷりのお湯で規定の時間パスタを湯がく -
4
茹で汁をかなり残した状態で湯切りをし
★印の調味料と
お好きな梅ふりかけ、ささみ缶を入れ加熱 - 5 パスタに全てが満遍なく絡んだら万ネギを添えてアツアツを頂きます
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味も抜なヘルシーパスタです