健康診断のための悪あがき！肝機能改善卵かけご飯♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ご飯をお茶碗によそう。
ブロッコリースプラウトの栄養素、スルフォラファンは熱に弱いのでご飯は冷やご飯かぬるめで。 - 2 ザクザクと刻んだブロッコリースプラウトと生卵を１に乗せ醤油を回しがけよくかき混ぜます。
- 3 トッピングにゴマ、もみ海苔を乗せて出来上がり。
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- 料理名
- 卵かけご飯
ペコ山さん
運営さん……いくらなんでも獲得ポイント下げすぎやて！
こうなったら回数限度越えてもつくレポ作りまくったんねん！
みんなにポイントが入ればそれでいい。
だから皆さん、材料費安くて簡単なレシピお願いします(笑)
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つくったよレポート（1件）
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梨花*2024/06/13 07:22
ペコ山さん、おはようございます♪健康診断いかがでしたか？ブロッコリースプラウト効果に期待しつつ美味しくいただきました、ごちそうさまでした(*´∀人)
レシピへのコメント
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さて何日後に承認されるかな？