彩り野菜と鶏肉の甘酢炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は一口大に切り★で下味をつけ、野菜類は全て乱切りにします。
   人参とサツマイモはレンジで800Wで2分チンします。

2. 2

   野菜類を全て素揚げにします。

3. 3

   カボチャ、サツマイモは串を刺して中までスッと通ればOKです。

4. 4

   フライパンに鶏肉を入れて中火でじっくり炒めます。

5. 5

   鶏肉にしっかり火が通ったら、素揚げした野菜と☆を全て加えて全体的に混ぜ合わせます。

6. 6

   とろみちゃんを加えて、水分がほぼなくなりタレが具に絡まったら完成です。