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豆腐とほうれん草のそぼろ煮 レシピ・作り方

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じゃが塩
旬のほうれん草を使って

材料（1人分）

豆腐
150g
ほうれん草
ひとにぎり
合挽き肉
50g
だし汁
200cc
万能タレ
50cc
砂糖
小さじ１
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作り方

  1. 1
    だし汁を沸騰させ合挽き肉を入れかき混ぜます。
  2. 2
    豆腐と万能タレ、砂糖を加え5分煮込みます。
  3. 3
    仕上げにほうれん草を加えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれんそうでヘルシーな一品

公開日：2019/04/20
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カテゴリ
ほうれん草合い挽き肉絹ごし豆腐肉豆腐
関連キーワード
肉豆腐 ほうれん草 豆腐 そぼろ

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