スピードメニュー 巣ごもり卵 レシピ・作り方

スピードメニュー 巣ごもり卵
  • 約10分
  • 100円以下
ぞっち2008
ぞっち2008
忙しいときに「もう一品」という簡単料理。
朝食の付け合せとしても喜ばれる一品です!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 キャベツはよく洗い、粗い千切りにする。
  2. 2 キャベツを皿に盛り、真ん中をくぼませ、卵を割り入れる。
  3. 3 爪楊枝で黄身に1~2箇所穴をあける。
  4. 4 ラップをかけ、電子レンジ(600W)で1分30秒。加熱が終わったら、塩・こしょうをかけて完成!

きっかけ

夕食時にもう一品ほしいな…というときのために考えました。 油を引いたりもしないので、とってもヘルシーなのもうれしいですね!

おいしくなるコツ

黄身には必ず、1~2箇所ほど穴を空けてください! レンジで加熱しすぎると、卵が破裂する場合がありますので十分注意してください。

  • レシピID:1350007624
  • 公開日:2013/06/22
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キャベツ スピードメニュー 簡単
料理名
巣ごもり卵
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