＊厚揚げと青梗菜のオイスターソース炒め＊ レシピ・作り方
材料（２〜３人分）
作り方
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1
厚揚げは油抜きし食べやすい大きさに切る。
青梗菜も食べやすい大きさに切る。 - 2 フライパンにごま油を熱し１を入れ炒める。
- 3 さっと炒めたら◎を入れさらに炒める。
- 4 水を入れ煮てぐつぐつしてきたら水とき片栗粉でとろみをつけ出来上がり♪
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TOM1062014/01/24 08:33
冷蔵庫の半端食材で
彩のいいღ美味しい１品
パパ弁おかずに＊簡単に出来て助かります！
ヘルシー＆ボリューミー
なのもいいですね♪
