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美容に良いかもよ❤擂りごま入りバナナミルクセーキ♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
美容に良いかもよ❤擂りごま入りバナナミルクセーキ♪
  • 100円以下

バナナの甘みで飲むので砂糖入らずでダイエットの方にはオススメです。ごまはセサミンが取れるので美容にいいかも❤です^^*

作り方

  • 1

    カップに切ったバナナを入れ、スプーンで潰す。
    そこへ溶いた卵と牛乳を少しづつ加えて混ぜていく。
    綺麗に混ざったら擂った白ごまを入れて軽く混ぜて完成♪

  • 2

    使った牛乳は森永のおいしい牛乳です☆

きっかけ

バナナミルクセーキが好きなので作ってみました。ごまはセサミンが取れるので美容の為です♪

おいしくなるコツ

少しづつ良く混ぜる事です♪

レシピID: 1350002960

公開日:2011.12.10

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関連情報

料理名
バナナミルクセーキ
料理用途
普段の料理 おもてなし おでかけ

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