にんにくスプラウト親子丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 輪切りにしたにんにくの芽とスプラウトをフライパンで一分炒める
- 2 輪切りにした茄子を①に加えて更に一分炒める
- 3 ②にサラダチキンと、かき混ぜた玉子を加えて素早くかき混ぜながら更に一分炒める
-
4
③にご飯を加えて完成
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