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世界一簡単、卵白菜サラダチキン炒めレシピ・作り方

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約10分
300円前後

メイスター千歳

手軽にタンパク質

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

油: 5g

白菜: 20g

卵: 一個

サラダチキン: 100g

醤油: 5g

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作り方

1

フライパンに油ひいて2センチ毎に切った白菜とサラダチキン入れて三分焼く
2

①に卵割って入れてかき混ぜて更に二分焼く
3

②に醤油加えて更に一分焼いて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

手軽に

公開日：2021/02/08

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関連情報

カテゴリ: 白菜簡単夕食しょうゆ卵とじサラダチキン

関連キーワード: 簡単野菜タンパク質ダイエット

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メイスター千歳がそんしで錬金術師やってます。 #千歳のアトリエ

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