【下味冷凍】時短★タンドリーチキン♪ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
鶏胸肉を削ぎ切りします。
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2
食品用保存袋に残り全ての材料を入れて、袋の上から手でモミモミします。
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3
密封状態にして1ヶ月冷凍保存で美味しく頂けます。
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4
解凍したら、フライパンで焼きます。(冷凍のまま使う時は最初、蓋をして蒸し焼きにしてください)
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5
中に火が通り、水気が無くなってきたら完成です。
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