豆腐入り照り焼きハンバーグ レシピ・作り方

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なな1151
豆腐入りでヘルシー！

材料（4人分）

豚ひき肉
200ｇ
木綿豆腐
150ｇ
玉ねぎ
1/2個
パン粉
お玉１杯
卵
Ｓ1個
ガラスープの素
小さじ2
塩コショウ
少々
めんつゆ
ひと回し

作り方

  1. 1
    めんつゆ以外の材料を良く混ぜてこね小判型にします
  2. 2
    油を熱し、１を入れ蓋をして蒸し焼きにします
  3. 3
    焼けたらめんつゆを回し入れ返しながら炒りつけます
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆腐が余っていたので。

公開日：2019/05/26
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カテゴリ
豆腐ハンバーグ豚ひき肉木綿豆腐

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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