ブロッコリー入りチキンライス レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 １人分
- 鶏もも肉 30ｇ
- 玉ねぎ 30ｇ
- ブロッコリー（茹で） 2～3個
- がらスープの素 小さじ1/2
- 塩コショウ 少々
- ケチャップ 大さじ1
作り方
- 1 油で鶏肉、玉ねぎを焦がさないように炒めます
- 2 ご飯を加え炒め合わせます
- 3 ブロッコリー（茹でて小房にする）を加え がらスープの素、塩コショウ、ケチャップで味付けします
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