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たけのこ・人参・油揚げの煮もの レシピ・作り方

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なな1151
箸休めに。

材料（2人分）

茹でたけのこ（カット）
160ｇ
油揚げ（カット）
１枚
人参（削ぎ切り）
30ｇ
タマチャンショップのキヌア
小さじ2
だし汁
150ｃｃ
みりん
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ2
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作り方

  1. 1
    タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
  2. 2
    全ての材料を火にかけ５分くらい煮込みます
  3. 3
    そのまま冷めるまで置くと味が染みて美味しくなります
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

箸休めに。

公開日：2017/10/08
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カテゴリ
たけのこたけのこの煮物

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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