ごぼうとブロッコリーのソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 茹でブロッコリーの軸（短冊切り） 2掴み
- たたきごぼう（斜め切り） 50ｇ
- タマチャンショップのキヌア 小さじ1
- 塩 少々
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
- 2 油でブロッコリーの軸とたたきごぼうを炒め１と塩を加えて完成
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