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ゴーヤのごまマヨネーズ和えレシピ・作り方

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こってり美味しいです＾＾

材料（2人分）

ゴーヤ: 一掴み

タマチャンショップのキヌア: 小さじ1

味噌: 小さじ1/2

砂糖: 小さじ1/2弱

マヨネーズ: 大さじ1.5

すりごま: 大さじ1.5

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作り方

1

タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
2

ゴーヤ以外の材料を混ぜ合わせゴーヤ（苦味抜き）を加え和えます

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤがあったので。

公開日：2017/09/21

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カテゴリ: ゴーヤ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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