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豆腐・ひじきのサラダ レシピ・作り方

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なな1151
自家製のごまドレで頂きます。

材料（1人分）

豆腐
1/３丁
ひじきのソフトふりかけ
大さじ1
青じそ（愛知県産）
１枚
人参
少々
レタス（愛知県産）
１枚
☆味噌
小さじ1
☆砂糖
小さじ2/3
☆マヨネーズ
大さじ１強
☆すりごま
大さじ1
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作り方

  1. 1
    食べやすく切った野菜と豆腐、ひじきを器に盛り付けます
  2. 2
    ☆を良く混ぜごまドレッシングを作りかけます
  3. 3
    自家製のシソを使用
  4. 4
    レタス（愛知県産）
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆腐・ひじき・青じそ入りの栄養バランスの良いサラダで夏バテ防止！

きっかけ

国産夏野菜を使ったレシピ。

公開日：2017/07/04
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関連情報

カテゴリ
しそ・大葉豆腐サラダ海藻サラダマヨネーズを使ったサラダ

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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