まぐろのおにぎらず レシピ・作り方
材料（1人分）
- 板海苔 1枚
- ご飯 150g
- 白ごま 少々
- まぐろのすき身 大さじ2～
- ○醤油 大さじ1
- ○わさび 少々
作り方
- 1 ○は混ぜる。
-
2
ラップの上に板海苔をおき、中心に半量のご飯を広げる。白ごまをかけ、まぐろのすき身をのせる。
○をかける。
- 3 残りのご飯をのせ、板海苔で包む。ラップで包んで出来上がり。
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