筍おにぎらず レシピ・作り方
材料（1人分）
- 筍（下茹で済） 2切れ
- 小麦粉 少々
- めんつゆ（2倍濃縮） 小さじ2
- サラダ油 大さじ1
- 板海苔 1枚
- ○ご飯 150g
- ○白ごま 少々
作り方
-
1
○は混ぜる。
筍は小麦粉をまぶす。
フライパンにサラダ油をひき、筍を両面揚げ焼きにし取り出す。
めんつゆをかける。 -
2
ラップの上に板海苔をおき、中心に半量の○をのせる。
筍をのせる。 -
3
残りの○をのせ、海苔で包む。
ラップで包んで出来上がり。
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- カテゴリ
- その他のごはん料理
- 料理名
- 筍おにぎらず
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ひかりMAM2016/04/21 14:33
最近よく参考にさせてもらっています( ´∀｀)わたしもおにぎらずシリーズたくさんあるのでよかったらみてください( ´∀｀)
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