おいしくダイエット☆鮭と野菜の蒸し焼き＆里芋☆ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鮭と野菜の蒸し焼き
銀ざけは軽く塩(分量外)をなじませます - 2 フライパン（フッ素加工などあるもの）に食べやすく切った野菜ときのこを入れます
- 3 鮭をのせ、☆を混ぜ合わせたものを散らします
- 4 チーズをのせ、バターは小さく切って散らします
- 5 蓋をして7～8分蒸し焼きにして鮭に火が通れば完成
-
6
里芋とオクラの煮物風
レシピID：1340008008
を参考に作り、ご飯と共に添えます
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