ダイエットメニュー☆さつま芋蒸しパン☆ レシピ・作り方
材料（６～７個人分）
- さつま芋（蒸したもの） 1/2本
- ☆薄力粉 100ｇ
- ☆砂糖（てんさい糖使用） 大さじ1
- ☆ベーキングパウダー 小さじ1
- ○豆乳（水,牛乳でも可） 95ｃｃ
- 塩 少々
作り方
-
1
ボールを計りの上に乗せ☆を計りながら入れる。
カレースプーンでよく混ぜておきます。 -
2
さつま芋は角切りにしてかる～く塩を振りなじませカップに入れて置きます。
（お弁当のミニカップ6～7個分） - 3 蒸し器に多めの水を入れ火をつけて準備します
- 4 1に○を入れさっくり混ぜ合わせ2のカップに均等に入れます
- 5 蒸し器に並べふきんをはさみ蓋をし、強火で１０分蒸したら完成
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元気出るよ＾。＾ｄ