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いわしのつみれ汁。 レシピ・作り方
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aya*cafe
カルシウム満点!手作りのつみれ汁であたたまりましょう♪
みんながつくった数
2
件
材料(6人分)
背黒いわし
15尾
●長ネギ
1/3本
●生姜
1/2片
●味噌
小1
●片栗粉
大1/2
長ネギ
1本
水
4カップ
味噌
大2
作り方
1
背黒いわしは手で、頭、はらわた、中骨、しっぽを取る。長ねぎ1/3本はみじん切り。生姜はおろす。
2
包丁で細かく叩き、さらに●を加え、よく混ぜ合わせるように叩く。
3
長ネギ1本は斜め切りにする。
4
鍋に水を入れ沸騰したら、つみれを大さじ1/2位ずつ入れる。
5
つみれを入れ終わったら、ねぎを加える。
6
つみれが浮いてきたら、味噌を溶きいれて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
寒くなってきたので。
公開日:2012/09/25
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関連情報
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いわしのつみれ
このレシピを作ったユーザ
aya*cafe
安くて美味しくて栄養バランスの良いレシピを書いていけたらなと思っています(^^)
つくったよレポート(
2
件)
2013/08/04 20:27
初めて作ってみました! 美味しくできて良かったです♪ ありがとうございました。
ミニー28番
美味しそうです。また作ってくださいね♪
2012/10/28 11:50
手作りつみれ美味しいですね~❤残り野菜をちょっとプラスしてみました。いわしの骨は、骨せんべいにして、いわし定食です♪美味しかった~ごちそうさまでした!
おっぱっぴー★
美味しそうです!私も食べたくなりました。つくれぽありがとうございました♪
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