◇これなあに？いか？◇ レシピ・作り方
材料（３人分）
- はんぺん １枚
- バージンオイル 大匙１
- イタリアンパセリ（飾り） 適宜
作り方
- 1 はんぺんは端から４ミリ厚さに切ります
- 2 フライパンにヴァージンオイルを入れてはんぺんを並べ少し焦げ目がつくまで中火の弱火で両面を焼きます
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関連情報
- カテゴリ
- はんぺん
- 料理名
- はんぺんのオリーヴオイル焼き
いとゆふ
後期高齢者の二人暮らしです
食べる分量も減ってきました
少量でも栄養価の高いもの 目先が変わって食べやすく食欲の出る食事作りをと思っています
しばらく投稿から遠ざかっていましたが食事作りに意欲が出る様投稿を再開しました
簡単で美味しいレシピの投稿と皆さんのレシピを参考に作りたいと思っています
時々ブログ書いています
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べとべとしないのでお弁当のおかずにも良いです オイルはオリーヴオイルかごま油が合います