マヨ・かぼちゃ・レンジでチン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
かぼちゃを好きな大きさに切る
ただし厚さは６ミリぐらいまで
あまり分厚いと火が通りにくいので -
2
重ならないようにお皿に並べ上にマヨネーズを好きなようにかけ電子レンジ６００ｗで４分チンする
チンするときはレンジ用蓋かラップをかける -
3
マヨネーズをかけてからチンするのがミソです
マヨネーズは火を通すと旨みが出ます
ごまドレッシングをかけてもいけます その場合はかぼちゃを４分チンしてからかけます
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関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- かぼちゃのマヨネーズ焼き
いとゆふ
後期高齢者の二人暮らしです
食べる分量も減ってきました
少量でも栄養価の高いもの 目先が変わって食べやすく食欲の出る食事作りをと思っています
しばらく投稿から遠ざかっていましたが食事作りに意欲が出る様投稿を再開しました
簡単で美味しいレシピの投稿と皆さんのレシピを参考に作りたいと思っています
時々ブログ書いています
http://itoito013.blog.fc2.com/imgs/
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ただしみずくさいかぼちゃや日本かぼちゃは合いません