レモン醤油味の「しらすおつまみ」 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
※かいわれ大根とブロッコリースプラウトはキッチンばさみで切り取り洗っておく。
※小鉢に★を合わせておく。
(大根おろしにレモン醤油味を染み込ませるため。) -
2
ボウルにかいわれ大根、ブロッコリースプラウト、釜揚げしらす★を加え混ぜ合わせたら完成。
■写真は一人前
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食治家(しょくじや)
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【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
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