ブロッコリーと鶏むね肉のバター炒め☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分けてシリコンスチーマーに入れ、500Wで50秒レンジする。

2. 2

   中火で熱したフライパンにバターを溶かし、鶏むね肉を小さく切って入れ、火が通るまで炒める。

3. 3

   2に1と◎を加え、炒め合わせて、完成です。