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オリゴ糖入り肉じゃが レシピ・作り方

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yoshihisa?
あっさりした味です。

材料(3人分)

じゃがいも
2個
にんじん
1本
玉ねぎ
1個
しらたき
40g
豚肉
80g
サラダ油
大さじ3杯
だし汁
150cc
醤油
大さじ3杯
オリゴ糖
大さじ3杯
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作り方

  1. 1
    じゃがいもとにんじんを乱切り、玉ねぎをいちょう切りにカットする。
  2. 2
    鍋にサラダ油と①と豚肉としらたきを入れて中火で2分炒める。
  3. 3
    だし汁を入れて沸騰したら弱火にして1分煮る。
  4. 4
    オリゴ糖と醤油を入れて弱火で5分煮る。

おいしくなるコツ

オリゴ糖があいます。

きっかけ

オリゴ糖があったので。

公開日:2020/10/07

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カテゴリ
肉じゃが

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